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YOGA

Ich schenke Dir durch Yoga Gesundheit und Balance.

„Der Weg des Yoga und seine heilende Kraft beginnt mit der Verbindung von Körper und Atem. Schenke Dir selbst diese unmittelbare Teilnahme am Wunder des Lebens.“

Die dynamischen Körperübungen (Asanas) im Yoga bestehen aus fließenden und statischen Abläufen. Sie helfen Dir Deine Vitalität und Deinen Muskeltonus aufzubauen, Deine tragenden Strukturen zu kräftigen, Deine Flexibilität zu verbessern und Deine Kraft zu fördern.

Durch bewusstes Atmen (Pranayama) wird Deine Lebensenergie zum Fließen gebracht.

Somit steigert sich Deine Vitalität und Du kommst zur Ruhe und Ausgeglichenheit.

 

Yoga hilft Dir Dein Leben mit den wandelnden Bedingungen und Herausforderungen anzunehmen

und positiv zu wachsen.

 

Anfrage Schnupperkurs

 

Wöchentliche Gruppenkurse, Einstieg jederzeit möglich

aktuell finden die Kurse online statt

 

Zertifiziert, Bezuschussung bis zu 80 % von der Krankenkasse möglich.

Melanie Bergweiler
(Dipl. Pädagogin)

  • Yogalehrerin-BYV

  • Ayur-Yogatherapeutin

  • Pilatestrainerin

  • Ernährungsberaterin

       in Trier +49 171-2128810

 

melanie@gesundheitsmanagerin.de

Termine

nach Absprache

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