1.

YOGA FÜR ALLE

​Es ist nie zu spät, mit einem achtsamen, angepassten und dynamischen Yoga zu beginnen.

Mach einfach mit!

Wann: immer donnerstags von 17.30 bis 19.00 Uhr

Ab sofort findet der Kurs wieder draußen statt oder auch online via Zoom

Wo: Trier Ehrang, Reutersweg 1 im Außengelände, gegenüber Mutterhaus Ehrang

Viele Körperübungen (Asanas) lassen sich ganz einfach und individuell auf Dich anpassen und ausrichten. Dadurch wirst Du Deine eigene Yoga Praxis finden, die perfekt auf Dich zugeschnitten ist und zu Dir passt.

 

Auf der körperlichen Ebene kann Dich Yoga sehr vielfältig unterstützen:

wie z.B. Stärkung der Gesundheit, inneren Ausgeglichenheit und Balance, Verbesserung der Koordinationsfähigkeit, Aufrichtung und Beweglichkeit des gesamten Körpers, Abbau von Verspannungen und Schmerzen, Vergrößerung des Lungenvolumens, und vieles mehr.

Dies alles schenkt Dir eins, ein positiver Gewinn für mehr Lebensqualität und Wohlbefinden.

 

Auf der geistigen Ebene hilft Dir Yoga sich den wandelnden Bedingungen und Herausforderungen des Lebens anzupassen und positiv zu wachsen.

 

Wöchentliche Gruppenkurse, Einstieg jederzeit möglich.

Zertifiziert, Bezuschussung durch die Krankenkasse möglich!

Melde Dich gerne bei mir, ich freue mich.